Prends soin de ton sommeil

Dans le périodique : Julie, n°305 (décembre 2023)
• • Auteur : Sandra Laboucarie
  • Illustrateur : Emma Tissier
• Pages : p. 8-15
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    Bien dormir est primordial pour être en bonne santé. Les expertes (biologiste, chercheuse en neurosciences à la faculté de médecine de l'université de Genève) Virginie Sterpenich et (professeure de pédopsychiatrie et spécialiste du sommeil de l'enfant et de l'adolescent) Carmen Schröder expliquent comment prendre soin de son sommeil.

• • Descripteurs : hygiène de vie / santé / sommeil